Roller coaster

Van geen werk ineens in een full-time job. Van veel op mijzelf ineens dikke lol met nieuwe collega’s. Van mijzelf steeds uitdagen en nieuwe chalenges geven ineens overdonderd door duizend nieuwe dingen per minuut. Van kinderen die heel klein zijn naar meiden die hun haar over hun schouder gooien en veel te korte shorts aantrekken.

Is dat dan wat “midden in het leven staan” inhoudt?

Ik geniet enorm van luisteren, obseveren en lezen. Daar had of nam ik voorheen nooit de tijd voor. Daar had ik geen tijd voor, meende ik. 

Nu weet ik dat ik zelf bepaal waar ik de tijd voor neem. Ik heb alle tijd. Zelf kiezen we ervoor hoe we die tijd willen indelen. Indirect op basis van onze waarden en normen, deels vanuit intrinsieke maar vooral extrinsieke motivatie.

Probeer daar maar eens los van te komen…

Being mindfull is al de eerste stap. Bewust en meer mild zijn ten opzichte van jezelf en anderen en elkaars behoeften. En pauzes nemen. Even ademhalen en van een afstandje toekijken. Gewoon omdat het kan. 

Verandering is onvermijdelijk. Ik weet waar nu waar ik naartoe wil. Dus small steps en mindfulness en wijn natuurlijk. Vieren van elke stap in dichter bij mijn doel.

Saluti
IMG_1144

Advertenties

De 2e ronde, de 2e ronde!!

Na natuurlijk wederom eerst weer gewoon wachten ( mijn levensthema), kwam de verlossende email. 

Ik ben door naar de 2e ronde. In mijn vorige blog schreef ik dat ik mijzelf ging verkopen. Niet mijn favoriete ding. Niet dat ik nou zo bescheiden ben of onzeker. Ik denk echt dat ik een hele geschikte kandidaat ben voor deze baan. 

Bij het boxen zie je je tegenstander. Je gaat een gevecht aan en schat je kansen in. Van de ene ronde tot de volgende en je hoopt je staande te houden. 

Bij deze strijd weet ik heel weinig. Ik weet niet hoeveel concurrentie ik heb en welke kwaliteiten zij hebben en toch voelt het goed. Ook omdat ik niets te verliezen heb misschien. Ja mijn eer. Dat is niet niks. En mijn wens om mijzelf nuttig te maken, verschil te maken. Niet alleen voor mijn naasten maar ook voor anderen. Ik heb veel meer in huis, eigenlijk. 

En ja, er zijn heel veel mogelijke beren op dit pad, en ik wil dit. Werken voor mijn geld. Net als iedereen. Uit mijn comfortzone en knallen. In een team.  Training krijgen en training geven over het electronisch patienten dossier. 

Of zoals mijn vader altijd zegt: ” Je kop gaat er niet af” . Gewoon ademhalen. In deze heerlijke hoopvolle lente!

  

Ik ga mijzelf verkopen, morgen.

Kan ik het nog, mijzelf verkopen? Morgen heb ik een sollicitatiegesprek voor een full-time project van negen maanden, bij het AMC en het VUmc, als trainer voor de implementatie van het Electronisch Patientendossier.

Tijdens de voorbereiding op dit gesprek, de afgelopen dagen, ging er natuurlijk van alles door mij heen. Hoever zijn ze al met de invoering van het EPD in de verpleging? Werken ze er al mee? Waar lopen ze dan tegenaan, waar zit de winst voor de patiënt en waar voor de medewerker? Ik heb bij mijn oude collega’s geïnformeerd en hele verslagen op internet bestudeerd. Zo interessant weer die materie. Zoveel zin om weer aan de bak te gaan en in een team te werken met een duidelijke eigen verantwoordelijkheid. De ICT had me vroeger beangstigd, maar nu niet meer. Ik redt me prima op het gebied van techniek. Als verpleegkundige moest ik al behoorlijk technisch vaardig zijn, daarna heb ik nog veel meer bijgeleerd. It RUNS in the family (Hamer bv installatietechnieken)

Wat willen ze zien morgen? Mijn enthousiasme en energie, of doet vooral mijn opgedane verpleegkundige kennis en ervaring ertoe, waardoor ik als trainer sneller toegang heb tot de belevingswereld van de gebruikers van het EPD?
Wie zitten er morgen tegenover me? Heb ik dan nog wat aan mijn DISC-training? Lijkt me fijn. Mijn ervaring als Coach met een oplossingsgerichte stijl van werken, gaat dat me helpen? Of mijn mindfulness training en ervaring. Helemaal Zen zo’n gesprek in!

Waar ben ik het meest trots op? Wat zijn mijn talenten ? ( los van uitzoeken Dirk, de love of my life)
Waar blijkt dat uit, heb ik voorbeelden? Kan ik mijn loopbaan toelichten? Waarom de verpleging uit? Ja, waarom?
Stel, ik was niet naar Boston gegaan? Had ik dan wel genoeg verpleeguren gehad, was ik dan nog gewoon BIG geregistreerd? Hmmmm, zinloos.

Wat mij helpt mijzelf morgen te verkopen, is door het te “visualiseren”. Het me tot in het detail voorstellen. Wat ik aanheb, hoe ik er naartoe ga (fiets of toch auto?), mijn stevige hand bij de kennismaking, recht aankijken met vriendelijke lach. Mijn open actieve houding tijdens de gesprekken en hoe ik laat zien dat ik goed kan luisteren, kennis van zaken heb en ook nog eens heel fijn en luchtig in de omgang ben.
To the point komen en concreet en duidelijk antwoorden. Dat kan ik allemaal prima. Ze moeten mij hebben, omdat ik het waard ben! Of, omdat zij het waard zijn!

Stop, Hammertime!!!! Yo Hammer!IMG_1120

DISC: voor het optimaliseren van je persoonlijke effectiviteit.

Ik heb mij ingeschreven voor de DISC certificatie training van EDN Solutions. Naast het feit dat ik het zelf heel interessant, praktisch en verhelderend vond om mijn DISC profiel in te vullen en terug te lezen, zie ik het ook echt als een waardevolle bijdrage voor mijn cliënten. Bovendien is Denyse een zeer gepassioneerde Trainer, daar word ik altijd blij van. Mensen die ergens helemaal voor gaan.

Thuis heb ik eerst zelf de beide testen (Classic 2.0 en Everything workplace) geheel ingevuld en de uitkomst doorgenomen. Je leert zo in eerste instantie meer over jezelf en over hoe je efficiënter kunt werken of omgaan met anderen, maar daarnaast leer je ook hoe je je kunt voorbereiden: op bepaalde ontmoetingen, manier van communiceren en of de wijze waarop je jezelf bij die “andere” het beste kunt presenteren.

Vooral dat laatste wil ik graag meer gaan doen in de toekomst. Want anderen kun je niet veranderen en zelf kun je je gedrag redelijk leren hanteren. Door meer bewust te kiezen welke aanpak je helpt om je doel te bereiken dus. Pure efficiëntie en beter inzetten van de voorkennis die je misschien hebt. Niet alleen bij de benadering van mensen in direct contact maar ook bij bijvoorbeeld emails of sms-berichten. Daar valt ook veel winst te behalen weet ik uit ervaring helaas.

Juist voor wie houdt van concrete en praktisch toepasbare informatie, ter ondersteuning van mijn verdere diensten van Hammertime Coaching Amsterdam, ga ik mensen standaard voor elke kennismakings-sessie, de DISC vragenlijst toesturen.

En…vanaf nu zal ik nooit meer impulsief, of on-tacties zijn en alles wat ik doe veel meer concreet kunnen onderbouwen, zorgvuldig en taakgericht en sarcastisch door het leven gaan.
..of toch maar niet…

Kijk ook op: http://www.EDNsolutions.com of kijk op YouTube over deze DISC Profiling of DISC Assessment.
IMG_1258-0

Afwachten of opeisen en najagen

Een vriendin raadde mij aan het boek te lezen “Lean in” van Sheryl Sandberg. Wat een heerlijk boek.

In dit boek geeft Sheryl allerlei hele praktisch inzichten voor Young professionals, en vrouwen specifiek, over hoe we kijken naar vrouwelijke leiders en leiderschapskwaliteiten. Zelfs de kwaliteiten en/of talenten die kleine meisjes misschien al laten zien en hoe we als ouders en maatschappij kunnen meewerken aan het streven naar meer vrouwen op topposities.

Ik zie mijzelf niet als feministe, maar deze inzichten zijn wel degelijk interessant. Helemaal als jongste van 4 zussen, met allemaal 2 dochters!

Daar waar we pittige jonge, extraverte en frisse meiden o.a. eigenwijs en bijdehand noemen met negatieve, cynische ondertoon, kunnen we er ook voor kiezen, meer te kijken in mogelijke talenten.

Er is natuurlijk verschil tussen opstandige, luidruchtige of schreeuwerige meiden en de orginelere Pippi Langkous typetjes, die zelf durven nadenken en alles wat ze zien of moeten doen ook willen onderzoeken of bevragen.  De eersten maken alleen maar lawaai en de tweede kosten wellicht wat meer energie, maar het dient dus een groter doel.

We kunnen onze dochters opvoeden tot beleefde, voor de buitenwereld nette dametjes of als onderzoekende, sterke vrouwen die niet schromen om dingen zelf te bevragen en zelf te creëren. Bij deze beloof ik ten aanzien van iedereen, dat ik nog meer ga luisteren naar hetgeen mijn meiden laten zien en horen. Naast de huisafspraken en rituelen om ons huishouden te structureren, zal ik een hoger doel nastreven. Het doel van het zien van hun “excellent executive leaderships skills! ” voor ik het afwimpel met de door mij opgelegde regels.

Maak me gek dames!

 

My First Young Professional

Intro:

Vanaf nu zal ik regelmatig via mijn Blog nu ook interviews weergeven met boeiende Young Professionals uit mijn omgeving. Dit interview met C.H. (25 jaar) is dus een eerste, uit een reeks interviews, die zal verschijnen.Ik richt me hierbij op de 10 grootste transities in deze levensfase.

Mijn doel?

Aangezien erkenning en herkenning al bijdraagt aan de bewustwording van de fase waar deze jonge mensen inzitten, hoop ik op deze wijze naast echt contact te maken ook wellicht bij te dragen aan inzichten en of bewustwording van eventuele Dertigers Dilemma’s.  Wanneer ik ontdek hoe er gedacht en gehandeld wordt, kan ik tijdens ons gesprek ook extra informatie geven en misschien zelfs preventief iets betekenen, voor de geinterviewde of zijn/haar leeftijdsgenoten.

  1. Loopbaan? Aan het afstuderen Kunstgeschiedenis. Haar stage gaat binnenkort over in een Part-time aanstelling voor 2 dagen per week, als ZZP-er. Ze gaat contract tekenen voor 2 jaar. Dan voor het eerst een vast inkomen. Tot nu toe heeft ze altijd bijbaantjes gehad. Wijze van kiezen? Patroon? Ze was benaderd voor een functie bij AIESEC. Zo sprong C.H. dus in het diepe en ging voor de zeer intensieve sollicitatieprocedure. Daar bleek dat ze nog te licht was voor die functie, maar zo rolde ze wel in een andere functie, als Marketing Manager.
  1. Relatie? Daten?  C.H. heeft geen relatie momenteel, niet echt lange relaties gehad ook. Daten via internet is niets voor haar. Wel geprobeerd maar met Tinder kan ze niet veel. Ze wil iemand toch in persoon ontmoeten wil ze zich meer blootgeven. Om haar heen hebben mensen elkaar juist wel online gevonden en is het wel bewezen dat het kan werken.
  1. Familie? Oudste dochter van gezin met drie meiden. Moeder werkte o.a. als voorzitter voor de Stichting Kanker in Beeld., een meer dan full-time baan op vrijwillige basis, en als Coach. Haar vader is zelfst ondernemer en Fondsenwerver. Kredo thuis: “Zorg dat je doet wat je leuk vindt, je best doet, en daarbij onafhankelijk kunt zijn, als vrouw.” Van huis uit was er structuur, veiligheid en ook veel vrijheid. Mijn ouders accepteerden dat ik altijd van alles naast mijn studie erbij wilde doen. Ze waren het er niet altijd mee eens maar ze steunden me wel.
  1. Woonsituatie?C.H. heeft haar eigen appartement kunnen kopen, mede via een “potje” van een overleden oude tante. Ze heeft een Huisgenote, deze huurt van haar. Geen zorgen over wonen dus nu.
  1. Vriendschappen/ sociaal/ Social Media? Ze geeft aan zeer trouw te zijn en erg vast te willen houden aan reeds lang bestaande vriendschappen. Nu merkt ze wel dat alles meer in verschillende groepjes uiteen valt en met haar huidige werk en verplichtingen, is het soms lastig te onderhouden. Ze realiseert zich wel dat sommige vriendschappen in de toekomst wat zullen verwateren. De mensen die ze nu heeft leren kennen via AIESEC, hebben veel gemeenschappelijke interesses en doelen. Dat is heel leuk. Ze kijkt dagelijks op Facebook, Linkedin en Instagram. Via dit browsen op linkedin volgt ze ook wel mensen van haar studie. Je gaat dan toch wel eens vergelijken. Aan de ene kant lijkt het te stimuleren of inspireren, wanneer ze ziet dat zij er geweldig voor staan, aan de andere kant wordt dat dan ook direct een soort van de Norm en voel ze wel constant de druk en het dat ze er nog niet is.
  1. Financiele basis/ kennis? Ze is nog gedeeltelijk afhankelijk van haar ouders en van een lening. Na wat vragen aan hun ouders over finaciele zaken, hebben zij en haar zusjes nu een aantal keer les gekregen van een Bankier. Ook zullen ze i.p. een keer per jaar advies/info krijgen over de Belasting. Dit is dus door haar ouders geregeld. Ze heeft ooit via haar ouders een creditcard gekregen toen ze een sabbatical deed van een jaar. Ze reisde alleen en ging eerst naar Australie, toen Maleisie voor vrijwilligersproject. Later is ze nog 5 mnd naar Zuid Amerika geweest. In die tijd heeft ze veel gezien en geleerd. Haar creditcard gebruikt ze nu nog enkel wanneer ze naar het buitenland gaat. Ze zorgt zelf dat ze deze steeds op tijd betaalt.
  1. Eventuele kinderwens? Part-time of Full-time? Momenteel geen kinderen of kinderwens. C.H. zou wel altijd willen blijven werken, bijvoorbeeld 4 dagen per week. Daar voegt ze aan toe dat 5 dagen per week wel wat veel lijkt. Over fertiliteit denkt ze zelden na. Kinderen wil ze pas na haar 30ste. Toen ik haar reactie vroeg op nieuws google en facebook over betalen kosten invriezen eitjes, werd ze even stil. Ze pretenderen de vrouwen tegemoet te komen, maar eigenlijk zeggen ze dat je dus moederschap en werken daar niet kunt combineren. Dat is niet okay. Het is niet iets wat reeds uitgebreid besproken werd onder vriendinnen, dit gaat ze nog wel doen.
  1. Trouwen of samenwonen? De vriendinnen met een vaste relatie praten nog wel eens over kinderen enzo, maar met andere vriendinnen is dit nauwelijks een gespreksonderwerp. Eerst werken en een partner vinden. Vervolgens vroeg ik haar over samenwonen of trouwen? Ze gaf aan dat meeste vrienden met gescheiden ouders, eerst willen samenwonen. De meeste vriendinnen waarvan de ouders nog samen zijn, willen graag trouwen. Zij zelf dus ook. Haar ouders zijn nog samen. Volgens C.H. is trouwen toch een hele mooie bewuste keuze, om je verdere leven met iemand te willen delen.
  1. Lichamelijke gezondheid van belang? Nu wel veel meer dan een paar jaar geleden. Nu is ze wel fit. Ze heeft een jaar geleden de halve Marathon van Amsterdam gelopen, en ze leeft veel gezonder dan paar jaar terug. (ook 7kg. afgevallen.) C.H. wil bewust niet meer doordeweeks brak zijn en vaart wel bij meer structuur. Ze wil graag genoeg energie hebben om alles te doen. Deze huisgenote inspireert en stimuleert haar ook op gebied van bewust gezond eten.
  2. Zingeving? Motto? Goeroe/ voorbeeld? C.H. is wel beetje bezig met meer verdieping. Nu nog vooral op zichzelf gericht. Wie ben ik, wat wil ik? C.H. heeft zich gedurende een jaar ingezet als Marketing Manager voor AIESEC (internationaal netwerk). Motto daar was “ Peace and Fulfillment Humankind Potential”. Dat sprak haar erg aan en daar gelooft ze ook echt in. Dat je, mede door anderen volledig hun kansen te laten benutten, allemaal indirect beter af kunt zijn. Haar moeder is haar grote voorbeeld, haar goeroe, haar ouders allebei. Ze hebben het goed gedaan.

2014-10-18 08.26.39

Stop thinking too much, action first!

This is my new motto. Recently I’ve noticed that the last year has been a lot about the “Big Transition” of going home to the Netherlands and about “thinking” about my personal, professional options back home.
Of course I will continue my Coaching practice, I’m curious about my options of getting back my registration as a nurse, I want to start my own Meditation group ( Sangha), and use my MBSR skills.

Now I need me to kick my own butt to actually do so. To practice what I preach. To take the first steps towards my goals. To get some movement. Out of my head, into actual life.

Apart from my role as a mom, which still takes the most of my time in the Afternoons , I am actively reaching out to get started in the Mornings. I am making blind calls and committing to several groups and networking like crazy. Some actions lead to hardly anything and some do. The most important thing I promised myself, is not to get disappointed to easily. Just to get and keep going. Reflecting and learning from every step, sometimes the hard way.

The whole process is fun and energetic and a little lonely at times too. I pat myself on my back sometimes and just tell my husband about my process without expectations. Not too much talking or more feedback. It’s learning by action and failure now. Life begins at the end of your comfort-zone!

It makes me very aware of how I spend my money too. I can invest in one meeting and not go spending or wasting it by buying cloths or useless things.

I hope it may inspire others too. No pity. Kill and attack! Taking responsibility for my own happiness .

IMG_0135.JPG